Masá?na pi?to? vám m??e pom?c? zbavi? sa stresu po tréningu. Pri kyvaní hlavy dopredu a dozadu m??e masá?na pi?to? rychlo vrhnú? stresové faktory do svalov tela. M??e by? vysoko zameraná na ?pecifické problémové body. Zadná trecia pi?to? sa pou?íva pred extrémnym cvi?ením, aby pomohla zahria? svaly pred cvi?ením. M??e pom?c? zní?i? svalovy stres a oddeli? tie otravné svaly, ktoré akoby ?akali po konkrétnom tréningu. Masá?na pi?to?, ktorá m??e pom?c? zmierni? citlivos? a nap?tie hojdaním, rychlymi vybuchmi nap?tia vo svalovom tkanive. Rovnako ako penovy valec, miesenie pomáha zamera? sa na dobre definované problémové oblasti v porovnaní s inymi domácimi mo?nos?ami.
PrincípMasá?na pi?to?sa nazyva , ktorá dosahuje ú?inok rychlym tlakom na svaly, ?o je ako tradi?ná masá?.
Podrobnej?ie s dvoma podstatnymi menami:
?
Prvy sa nazyvaGolgiho ??achovy orgán
Stromovité zmyslové zakon?enie uzavreté v kapsule spojivového tkaniva v tvare vretienka, ktoré le?í blízko spojenia ??achy so svalom. Je to silovy receptor v na?ich ??achách, vníma mieru na?ich svalovych zmien a kontrakcií a potom sa ide chráni?, ak zaznamená vyraznú svalovú zmenu, potom, aby sa zabránilo po?kodeniu ??achy, uprednostní relaxáciu. svaly.
?
?
?
?
Tak?e, ke? pou?ijememasá?na pi?to?na uvo?nenie svalovej partie, ke? dáme fyzickú stimuláciu Golgiho ??ache, aktivuje sa tento mechanizmus. Ke? cíti vibrácie, odtrhne sa od periostu, aby sa uvo?nil.
?
Druhy je tzvFasciálne adhézie
Ke? nará?ame na ?a?ké váhy, opakujeme jednu akciu mnohokrát alebo akcia zostáva nezmenená po dlhú dobu, potom sa na?a fascia m??e zaseknú?. ?o je to fascia? Jednoducho povedané, je to to, ?o vidíme, ke? krájame m?so. Tenky, ?a?ko krájate?ny biely film omotany okolo chudého m?sa. Themasá?na pi?to?je ve?mi nápomocny pri uvo?není fascie.
?
Dobrymasá?na pi?to?vám pom??e dosiahnu? tieto vyhody z pohodlia domova a v najpriaznivej?om ?ase, bez potreby luxusu pravidelného kúpe?ného mana?mentu. M??e poskytnú? porovnate?né vysledky s myofasciálnymi hnetacími zariadeniami, ako sú penové valce. Tí, ktorym sa zdá miesiaci valec nemotorny alebo nadmerná manuálna interakcia, m??u pou?i? masér na hlad?ie a po?íta?ovo riadené usporiadanie. TheMasá?na pi?to?mo?no pou?i? na krátke sedenia medzi cvi?ebnymi sériami, aby va?e svaly zostali v?dy aktívne a v pohodlí.
TheMasá?na pi?to?slú?i ako vylep?enie ?tandardnych opatrení na nápravu zranení a poskytuje energiu na zotavenie a zotavenie hnijúcich svalov v d?sledku zranenia alebo choroby. Zlep?enie zarovnania svalového a fasciového tkaniva pomáha poranenej oblasti lep?ie sa adaptova? a zotavi? sa v krátkom ?ase. TheMasá?na pi?to?je p?sobivy na urychlenie regenerácie a zní?enie svalového stresu, ?o je obzvlá?? cenné po behu alebo tréningu. Poskytujú nám najv???í ú?itok, ke? sú spojené s kvalifikovanymi masá?ami chrbta.
?as odoslania: Júl-01-2022