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            For?a

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            Através de equipamentos ou treinamento com pesos livres, você pode alterar a forma muscular, aumentar a resistência muscular e ter uma melhora notável tanto no desempenho esportivo quanto na forma física. Você encontrará a melhor solu??o de treinamento de for?a para você nesta se??o.
            Cardiovascular

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            Melhore a fun??o cardiopulmonar através de exercícios contínuos e repetidos. Você pode escolher e construir sua zona cardiovascular ideal nesta se??o.
            Treinamento em grupo

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            O uso eficiente do espa?o oferece mais possibilidades de treinamento em grupo, seja você focado na aula, na equipe ou em outras necessidades que podem ser satisfeitas nesta se??o.
            Ferramentas

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