àyà T? D905Z
Aw?n ?ya ara ?r?
D905Z- Aw?nAwari-P SeriesChest Press nlo gbigbe gbigbe siwaju ti o mu ki pectoralis pataki, triceps, ati deltoid iwaju ?i?? daradara. Aw?n apa i?ipopada le ?ee gbe ni ominira, kii ?e idaniloju idaraya i?an iw?ntunw?nsi di? sii, ?ugb?n tun ?e atil?yin olumulo ni ik?k? k??kan.
?
Dimu dara
●Ap?r? imudani ti o dara jul? ?e iranl?w? kaakiri fifuye ni deede, ?i?e gbigbe titari-fa di? sii ni itunu ati imunadoko. Is?ju dada ti imudani mejeeji ?e imudara mimu, idil?w? sisun ita, ati samisi ipo ?w? ti o pe.
Iwontunwonsi di? sii
●I?ipopada ominira ti aw?n apa n pese ik?k? i?an iw?ntunw?nsi di? sii ati gba ada?e laaye lati ?e ik?k? ?kan.
O tay? Trajectory
●I?ipopada i?ipopada i?ipopada iwaju n pese aaki adayeba ti i?ipopada p?lu iw?n i?ipopada ti o tobi ju, pese ifam?ra ti ik?k? iwuwo ?f?.
?
Aw?nAwari-PJara j? ojutu fun didara giga ati ohun elo ti koj?p? awo iduro?in?in. Pese ik?k? iwuwo ?f? kan-bi rilara p?lu biomechanics ti o dara jul? ati itunu ik?k? giga. I?akoso iye owo i?el?p? ti o dara jul? ?e i?eduro aw?n idiyele ifarada.
