Súng massage có th? giúp b?n gi?i t?a c?ng th?ng sau khi t?p luy?n. Khi ??u l?c qua l?c l?i, súng massage có th? nhanh chóng ??y các tác nhan gay c?ng th?ng vào c? b?p c?a c? th?. Nó có th? t?p trung cao ?? vào các ?i?m v?n ?? c? th?. Súng ma sát l?ng ???c s? d?ng tr??c khi t?p luy?n c??ng ?? cao giúp làm nóng c? tr??c khi t?p luy?n. Nó có th? giúp gi?m c?ng th?ng c? và tách các c? khó ch?u d??ng nh? ?ang ch? ??i sau m?t bu?i t?p luy?n c? th?. Súng massage, có th? giúp gi?m b?t s? nh?y c?m và c?ng th?ng b?ng cách l?c l?, làm c?ng c? nhanh chóng. Gi?ng nh? con l?n x?p, vi?c nhào giúp t?p trung vào các khu v?c có v?n ?? ???c xác ??nh r? ràng so v?i các l?a ch?n khác t?i nhà.
Nguyên t?c c?aSúng mát xa???c g?i là , ??t ???c hi?u qu? b?ng cách nhanh chóng t?o áp l?c lên các c?, gi?ng nh? massage truy?n th?ng.
Sau h?n v?i hai danh t?:
?
??u tiên ???c g?i làC? quan gan Golgi
M?t ??u mút c?m giác gi?ng nh? cái cay ???c bao b?c trong m?t bao m? liên k?t gi?ng nh? tr?c chính, n?m g?n ?i?m n?i c?a gan v?i c?. Nó là m?t c? quan ti?p nh?n l?c trong gan c?a chúng ta, nó c?m nh?n ???c m?t m?c ?? thay ??i và co th?t c?a c?, sau ?ó t? b?o v? mình, n?u nó c?m nh?n ???c s? thay ??i ?áng k? c?a c? thì ?? ng?n ng?a t?n th??ng cho gan, nó s? ?u tiên Th? gi?n c? b?p.
?
?
?
?
Vì v?y, khi chúng ta s? d?ngsúng mát xa?? th? gi?n ph?n c?, khi chúng ta kích thích v?t ly vào gan Golgi s? kích ho?t c? ch? này. Khi c?m nh?n ???c s? rung ??ng, nó s? xé màng x??ng ?? t? gi?n ra.
?
Th? hai ???c g?i làCh?t k?t dính Fascial
Khi chúng ta tác ??ng lên t? n?ng, l?p l?i m?t ??ng tác nhi?u l?n ho?c ??ng tác ?ó kh?ng thay ??i trong th?i gian dài thì c? c?a chúng ta có th? b? k?t. Fascia là gì? Nói m?t cách ??n gi?n, ?ó là nh?ng gì chúng ta th?y khi c?t th?t. M?t l?p màng tr?ng m?ng, khó c?t qu?n quanh mi?ng th?t n?c. cácsúng mát xar?t h?u ích cho vi?c gi?i phóng fascia.
?
t?tsúng mát xas? giúp b?n ??t ???c nh?ng l?i ích này m?t cách tho?i mái ngay t?i nhà và vào th?i ?i?m thu?n l?i nh?t mà kh?ng c?n ??n s? qu?n ly spa th??ng xuyên. Nó có th? mang l?i k?t qu? t??ng ???ng v?i các thi?t b? nhào can c? nh? con l?n x?p. Nh?ng ng??i th?y con l?n nhào v?ng v? ho?c t??ng tác b?ng tay quá nhi?u có th? s? d?ng máy mát xa ?? có s? s?p x?p m??t mà và ???c vi tính hóa. cácSúng mát xacó th? ???c s? d?ng trong các bu?i t?p ng?n gi?a các hi?p t?p ?? ??m b?o c? b?p c?a b?n lu?n ho?t ??ng và tho?i mái.
cácSúng mát xa?óng vai trò nh? m?t s? t?ng c??ng cho các bi?n pháp s?a ch?a ch?n th??ng tiêu chu?n, cung c?p n?ng l??ng cho vi?c ph?c h?i và ph?c h?i các c? b? th?i r?a do ch?n th??ng ho?c b?nh t?t. C?i thi?n s? liên k?t c?a c? và m? can giúp vùng b? th??ng thích ?ng và ph?c h?i t?t h?n trong th?i gian ng?n. cácSúng mát xar?t ?n t??ng trong vi?c t?ng t?c th?i gian ph?c h?i và gi?m c?ng th?ng c? b?p, ?i?u này ??c bi?t có giá tr? sau khi ch?y ho?c t?p luy?n. Chúng mang l?i cho chúng ta nhi?u l?i ích nh?t khi k?t h?p v?i các ph??ng pháp tr? li?u mát-xa l?ng lành ngh?.
Th?i gian ??ng: Jul-01-2022