-
?apemeniya milê Y935Z
Discovery-R Series Shoulder Press hesta perwerdehiya giraniya bela? peyda dike, bi sêwiranek biyomekan?k? ya hêja ku ?deal e ji bo xurtkirina delt, triceps ? xefikên jor?n bi dubarekirina ?apa jor?n. Destên tevgera serbixwe zêdeb?na hêza hevseng garant? dikin ? dihêle ku bikarhêner serbixwe perwerde bike.
-
Rear Kick Y940Z
Discovery-R Series Rear Kick tevgera lêdana pa??n bi bargiraniyên giran ên ku bi mekan?k? ve têne veguheztin dubare dike, ku ji bo perwerdekirina glutes, hamstrings ? ?ar?ikan vebijarkek ?deal e. Pelên mezin rê didin bikarhêneran ku di gelek poz?syonan de perwerde bikin, di heman demê de pêlên ergonom?k dabe?kirina stresê ya maq?l peyda dikin dema ku torso stab?l dikin.
-
Golik Y945Z
Discovery-R Series Calf ji bo ku bi bandor komên mas?lkeyên gastrocnemius ? golikan bike armanc hatiye ?êkirin. Di heman demê de ku barê rast bêy? ku li st?yê teng bike, azad? ? baldariya perwerdehiya giraniya bela? peyda dike. P?vana fireh dihêle ku perwerdehiya bikarhêner bi poz?syonên cihêreng ên lingan re c?da bibe.
-
Leg Extension Y960Z
Berfirehkirina Leg Series Discovery-R ji bo karan?na trajektora tevgerê bi veqetandin ? bi tevah? tevlêkirina ?ar?ikan ve hat? ?êkirin. Struktura veguheztinê ya paqij a mekan?k? veguheztina rast a giraniya barkirinê misoger dike, ? kurs? ? pa?ikên bi ergonom?k? xwe?b?nkir? rehetiya perwerdehiyê misoger dike.
-
Leg Press Y950Z
Discovery-R Series Leg Press hatiye d?zaynkirin ku tevgera dirêjkirina lingê di zinc?reyek k?net?k a girt? de dubare bike, ku ji bo akt?vkirin ? perwerdehiya quadriceps, hamstrings ? glutes pir bi bandor e. Platforma lingê berfireh dihêle bikarhêneran li gor? poz?syona lingê perwerdehiyê biguhez?nin. Destan di dema werz??ê de aramiyê peyda dike ? di heman demê de ji bo perwerdehiyê veguhezek destpêk-rawestan e.
-
Sting Leg Curl Y955Z
Discovery-R Series Standing Leg Curl heman ?êwaza mas?lkeyê ya lingê lingê dubare dike, ? bi pi?tgir?ya ergonom?k? ya sêwirand?, bikarhêner dikarin bi rehet? ? bi bandor lingan perwerde bikin. Pelên guhêzbar rê didin bikarhênerên bi p?vanên cihê ku di poz?syona perwerdehiyê ya rast de bin, ? pêlav ? destikên fireh rê didin ku bi hêsan? di navbera perwerdehiya lingê ?ep ? rastê de biguhez?nin.
-
Dip Y965Z r?ni?t?
Discovery-R Series Seated Dip hatiye d?zaynkirin ku bi tevah? mas?lkeyên triceps ? pektoral ?alak bike, li ser bingeha rêgezek tevgerê ya hêja dabe?kirina barê xebata ?êtir?n peyda dike. Destên tevgera serbixwe zêdeb?na hêza hevseng garant? dikin ? dihêle ku bikarhêner serbixwe perwerde bike. Di dema perwerdehiyê de torque ?êtir?n her gav ji bikarhêner re tê peyda kirin.
-
Biceps Curl Y970Z
Discovery-R Series Biceps Curl heman ???eka bicepsê li pey ?êwaza tevgerê ya keviya hêza f?zyoloj?k a ?engê di bin barkirinê de dubare dike. Veguheztina avahiya mekan?k? ya paqij veguheztina barkirinê hêsantir dike, ? lêzêdekirina xwe?b?niya ergonom?k perwerdehiyê rehettir dike.
-
Super Squat U3065
Evost Series Super Squat hem modên perwerdehiya squat pê? ? hem j? berevaj? pê?kê?? dike da ku mas?lkeyên sereke yên ran ? hipê ?alak bike. Platforma lingê fireh ? go?ey? rê?a tevgerê ya bikarhêner li ser balafirek xêzdar digire, zexta li ser st?nê pir berdide. Gava ku h?n dest bi perwerdehiyê dikin, l?leya qefilandinê dê bixweber dakeve ? dema ku h?n derketin bi pedalkirinê ve bi hêsan? dikare were vesaz kirin.
-
Smith Machine U3063
Evost Series Smith Machine di nav bikarhêneran de wek? mak?neyek n?jen, xwe?ik ? ewledar a plakaya barkir? ye. Tevgera vert?kal a bara Smith rêyek domdar peyda dike da ku al?kariya werz??karan bike ku bigih?je squat rast. Pir poz?syonên girtinê dihêle bikarhêneran bi zivirandina bara Smithê li her deqê di dema pêvajoya werz??ê de perwerdehiyê rawest?nin, ? bingehek birêk?pêk a li jêr mak?neyê ji zirara ku ji ber daketina ji ni?ka ve ya barê barkirinê ?êdibe diparêze.
-
Golikê r?ni?t? U3062
Evost Series Seated Calf dest?rê dide bikarhêner ku komên mas?lkeyên golikê bi mentiq? bi karan?na giraniya la? ? lewheyên giraniya zêde ?alak bike. Padsên ran ên ku bi hêsan? têne guheztin pi?tgir? didin bikarhênerên bi mezinahiyên cihê, ? sêwirana r?ni?t? ji bo perwerdehiyek rehettir ? bibandor zexta st?yê radike. Hêza girtina destpêk-rawestandinê dema ku dest bi perwerdehiyê dest pê dike ? diqede ewlehiyê misoger dike.
-
Rêza Asta A?tiyê U3061
Evost Series Incline Level Row go?eya meyldar bikar t?ne da ku barek bêtir li pi?tê veguhez?ne, mas?lkeyên pi?tê bi bandor ?alak bike, ? pêlava s?ngê pi?tgiriyek domdar ? rehet peyda dike. Platforma du-ling dihêle ku bikarhênerên bi p?vanên cihêreng di poz?syona perwerdehiyê ya rast de bin, ? bom-girpek dual? ji bo perwerdehiya pa??n gelek ?mkanan peyda dike.
