-
Як?я в?ды ф?тнес-абсталявання даступныя?
Незалежна ад таго, у якой трэнажорнай зале вы спын?цеся, вы знойдзеце мноства ф?тнес-абсталявання, прызначанага для ?м?тацы? язды на ровары, хады ? бегу, катання на байдарках, веславання, катання на лыжах ? ?здыму па лесв?цы. Матарызаваны ц? ?жо не, памерам для камерцыйнага выкарыстання ф?тнес-цэнтра або больш лёгкага хатняга ?...Больш падрабязна -
Хак-прысяданне або прысяданне са штангай, як? з'я?ляецца ?каралём с?лы ног??
Хак-прысед - штанга трымаецца ? руках адразу за нагам?; гэта практыкаванне ?першыню было вядома як хаке (пятка) у Герман??. На думку е?рапейскага эксперта па с?лавых в?дах спорту ? герман?ста Эмануэля Лежара, гэтая назва паходз?ць ад першапачатковай формы практыкавання?, дзе...Больш падрабязна -
У чым розн?ца пам?ж машынай См?та ? свабодным? вагам? падчас прысядання??
Выснова першая. Машыны См?та ? свабодныя ваг? маюць свае пераваг?, ? трэнажоры пав?нны выб?раць у адпаведнасц? са сва?м? ?ласным? трэн?ровачным? навыкам? ? мэтам? навучання. У гэтым артыкуле ? якасц? прыкладу выкарысто?ваецца практыкаванне "Прысяданн?", давайце паглядз?м на дзве асно?ныя адрозненн?...Больш падрабязна -
Як працуюць масажныя п?сталеты ? ц? варта ?м карыстацца?
Масажны п?сталет можа дапамагчы вам зняць стрэс пасля трэн?ро?к?. Масажны п?сталет можа хутка размахваць галавой наперад-назад ? нанос?ць фактары стрэсу на мускулатуру цела. Ён можа быць моцна сканцэнтраваны на канкрэтных праблемных момантах. Задн? фрыкцыйны п?сталет выкарысто?ваецца перад экстрэмальным э...Больш падрабязна
