-
ДХЗ ФИТНЕСС на ФИБО 2024: Одличан успех у свету фитнеса
Стратешки приказ динамичких експоната мо?и бренда на главним локаци?ама Радни дан: ?ача?е индустри?ских веза ?авни дан: Ангажова?е ?убите?а фитнеса и утица?них Зак?учак: Корак напред ...Прочита?те више -
Леже?и против окретних бицикала: Свеобухватни водич за бициклизам у затвореном за здрав?е и фитнес
Лако ?е то превидети, али главна привлачност ?е следе?а: можете видети како се калори?е расипа?у без додатног напора, и то ?е победа. Крета?е кроз разне бицикле за вежба?е може бити неодо?иво; да ли желите да будете Леже?и бицикли или Спин Б...Прочита?те више -
ДХЗ фитнес прави сензаци?у на ФИБО 2023: дога?а? за пам?е?е у Келну
Стратешко брендира?е улаза привлачног улаза Преми?ер изложбени простор Повратак на зак?учак ФИБО Након дуже паузе због пандеми?е ЦОВИД-19, ФИБО 2023 ?е коначно почео у Келну...Прочита?те више -
Како диза?нирати и опремити функционалну комерци?алну теретану
КОРИШ?Е?Е 3-Д МОДЕЛИРА?А ПРОМОВИШЕ САРАД?У И ИНОВАЦИ?Е СТВАРА?У ОДЛИЧНУ АТМОСФЕРУ ОД ПОУЗДА?А ЗАК?УЧАК Индустри?а фитнеса нуди широк спектар опци?а за вежба?е и важно ?е да власници комерци?алних теретана препозна?у...Прочита?те више -
Да ли вежба ?ача ваш имуни систем?
Како вежба?е ?ача ваш имуни систем? Редовно побо?шан имунитет Ко?а ?е на?ефикасни?а врста вежби за побо?ша?е имунитета? -- Хода?е -- ХИИТ вежбе -- Тренинг снаге Максимизира?е ваших в...Прочита?те више -
7 митова о фитнесу, видите да ли падате на то?
Продужени тренинзи могу бити корисни?и. Без бола, без пове?а?а Пове?а?те унос протеина и сма?ите унос масти и уг?ених хидрата. Подиза?е утега ?е вам учинити гломазним местом сагорева?е масти: Сма?ите само сало на стомаку? Кардио ни?е ?едини начин да изгубите сало ко?и морате да тренирате сваки дан да бисте постигли...Прочита?те више -
Неде?ни план фитнеса
? Понеде?ак: Кардио ? Уторак: До?и део тела ? Среда: Гор?и део тела и ?езгро ? Четвртак: Активан одмор и опоравак ? Петак: До?и део тела са фокусом на глутеусе ? Субота: Гор?и део тела ? Неде?а: Одмор и опоравак Ове вежбе циклуса од 7 дана ...Прочита?те више -
На?бо?и начин за тренира?е свих 6 главних миши?них група
6 главних миши?них група Главна миши?на група #1: Велика миши?на група груди #2: Главна миши?на група ле?а #3: Рука Главна миши?на група #4: Рамена Главна миши?на група #5: Главна миши?на група ногу #6: Листови А " миши?на група" ?е испит...Прочита?те више -
Разлика изме?у аеробне и анаеробне вежбе
Шта ?е аеробна вежба? Врсте аеробних вежби Шта су анаеробне вежбе? Врсте анаеробних вежби Здравствене користи аеробних вежби Здравствене предности анаеробних вежби И аеробне и анаеробне вежбе треба да буду...Прочита?те више -
4 Предности редовног вежба?а
1. Вежба?те за контролу тежине 2. Борите се против здравствених ста?а и болести 3. Побо?ша?те расположе?е 4. Бо?е ужива?те у животу Суштина вежба?а Вежба?е и физичка активност су с?а?ни начини да се осе?ате бо?е, унапредите здрав?е и забавите се. Посто?и...Прочита?те више -
Ко?е врсте опреме за фитнес су доступне?
Без обзира у ко?о? теретани се зауставите, на?и ?ете мноштво опреме за фитнес диза?нирану да симулира вож?у бициклом, хода?е и трча?е, вож?у ка?аком, весла?е, ски?а?е и пе?а?е уз степенице. Без обзира да ли ?е моторизован или сада више ни?е, димензионисан за комерци?алну употребу фитнес центра или лакшег ку?ног ...Прочита?те више -
Како да почнете са правилном кондици?ом?
Како започети са правилном кондици?ом? У идеалном случа?у, у случа?у да треба да побо?шате сво?у стандардну кондици?у и здрав?е, потребно ?е да вежбате отприлике 5 дана у неде?и, каже Кинг Ханцоцк, АЦСМ-ЦПТ, зно? 2 Суццесс тренер на НЕОУ, здравствено? услузи за стримова?е...Прочита?те више
