N?p?rmjet pajisjeve ose st?rvitjes me pesh? t? lir?, ju mund t? ndryshoni form?n e muskujve, t? rrisni q?ndrueshm?rin? e muskujve dhe t? keni nj? p?rmir?sim t? duksh?m si n? performanc?n sportive ashtu edhe n? form?n fizike. N? k?t? seksion do t? gjeni zgjidhjen m? t? mir? t? st?rvitjes s? forc?s p?r ju.

P?rmir?soni funksionin kardiopulmonar p?rmes ushtrimeve t? vazhdueshme dhe t? p?rs?ritura. Ju mund t? zgjidhni dhe nd?rtoni zon?n tuaj ideale kardio n? k?t? seksion.

P?rdorimi efikas i hap?sir?s s? dyshemes? ofron m? shum? mund?si p?r trajnime n? grup, pavar?sisht n?se jeni i fokusuar n? klas?, ekip apo nevoja t? tjera mund t? plot?sohen n? k?t? seksion.

N? k?t? seksion mund t? gjeni mjete t? ndryshme q? ju nevojiten p?r zon?n tuaj t? fitnesit, duke p?rfshir?, por pa u kufizuar n? ajrim, relaksim, aksesor? fitnesi dhe m? shum?.