-
DHZ FITNESS sa FIBO 2024: Isang Matunog na Tagumpay sa Mundo ng Fitness
Isang Madiskarteng Showcase ng Brand Power Dynamic na Exhibits sa Prime Locations Business Day: Pagpapatibay ng Mga Koneksyon sa Industriya Public Day: Engaging Fitness Enthusiasts and Influencers Konklusyon: A Step Forward ...Magbasa pa -
Recumbent vs Spin Bikes: Isang Comprehensive Guide sa Indoor Cycling para sa Kalusugan at Fitness
Madaling makaligtaan, ngunit ang pangunahing pang-akit ay ito: Maaari mong makita ang mga calorie na nawawala nang hindi nagsasagawa ng makabuluhang karagdagang pagsisikap, at iyon ay isang tagumpay. Ang pag-navigate sa iba't ibang mga exercise bike ay maaaring maging napakalaki; kung ang gusto mo ay Recumbent Bikes o Spin B...Magbasa pa -
DHZ Fitness Makes a Splash sa FIBO 2023: Isang Di-malilimutang Kaganapan sa Cologne
Ang Kapansin-pansing Entrance Strategic Branding Isang Premier Exhibition Space Isang Pagbabalik sa FIBO Konklusyon Pagkatapos ng mahabang pahinga dahil sa pandemya ng COVID-19, sa wakas ay nagsimula na ang FIBO 2023 sa Cologne ...Magbasa pa -
Paano Magdisenyo at Magbigay ng Functional Commercial Gym
PAGGAMIT NG 3-D MODELING I-PROMOTE ang COLLABORATION AT INNOVATION GUMAWA NG ISANG MAGANDANG ATMOSPHERE TrustTWORTHY APPEAL CONCLUSION Ang industriya ng fitness ay nag-aalok ng malawak na hanay ng mga opsyon sa ehersisyo at mahalaga para sa mga may-ari ng komersyal na gym na makilala...Magbasa pa -
Napapalakas ba ng Pag-eehersisyo ang Iyong Immune System?
Paano Pinapalakas ng Pag-eehersisyo ang Iyong Immune System? Pinahusay na Immunity na may Regularidad Ano ang Pinakamabisang Uri ng Ehersisyo para sa Pagpapabuti ng Imunidad? -- Paglalakad -- Mga Pagsasanay sa HIIT -- Pagsasanay sa Lakas Pag-maximize ng iyong w...Magbasa pa -
7 fitness myths, tingnan kung mahuhulog ka dito?
Ang Matagal na Pag-eehersisyo ay Maaaring Maging Higit na Kapaki-pakinabang Walang Sakit, Walang Pagpapalaki ng Pag-inom ng Protein at Bawasan ang Pag-inom ng Taba at Carb Ang Pagtaas ng Timbang Magiging Malaking Spot Pagsunog ng Taba: Bawasan Lamang ang Taba sa Tiyan? Ang Cardio ay Hindi Ang Tanging Paraan para Mawalan ng Taba na Dapat mong Sanayin Araw-araw para Makamit...Magbasa pa -
Lingguhang Plano sa Pagsasanay sa Fitness
? Lunes: Cardio ? Martes: Lower body ? Miyerkules: Upper body at core ? Huwebes: Active rest and recovery ? Friday: Lower body na may focus sa glutes ? Sabado: Upper body ? Linggo: Rest and recovery This 7-day cycle exercise ...Magbasa pa -
Ang Pinakamahusay na Paraan para Sanayin ang Lahat ng 6 na Pangunahing Grupo ng Muscle
Ang 6 Main Muscle Groups Major Muscle Group #1: Chest Major Muscle Group #2: Back Major Muscle Group #3: Arms Major Muscle Group #4: Shoulders Major Muscle Group #5: Legs Major Muscle Group #6: The Calves A " grupo ng kalamnan" ay isang...Magbasa pa -
Pagkakaiba sa pagitan ng Aerobic at Anaerobic Exercise
Ano ang Aerobic Exercise? Mga Uri ng Aerobic Exercise Ano ang Anaerobic Exercise? Mga Uri ng Anaerobic Exercise Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Aerobic Exercise Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Anaerobic Exercise Parehong aerobic at anaerobic na ehersisyo ay dapat...Magbasa pa -
4 Mga Benepisyo ng Regular na Pag-eehersisyo
1. Mag-ehersisyo para makontrol ang timbang 2. Labanan ang mga kondisyon at sakit sa kalusugan 3. Pagbutihin ang mood 4. Mas mahusay na masiyahan sa buhay. May isang...Magbasa pa -
Anong mga Uri ng Fitness Equipment ang Available?
Saang gym ka man huminto, makakakita ka ng napakaraming fitness equipment na idinisenyo upang gayahin ang pagbibisikleta, paglalakad, at pagtakbo, kayaking, paggaod, skiing, at pag-akyat sa hagdanan. Naka-motor man o wala na ngayon, laki para sa komersyal na paggamit ng fitness center o lighter home u...Magbasa pa -
Paano Magsimula sa Wastong Fitness？
Paano magsimula sa tamang fitness? Sa isip, kung sakaling kailanganin mong pahusayin ang iyong karaniwang fitness at kalusugan, kailangan mong layunin na mag-ehersisyo ng humigit-kumulang 5 araw sa isang linggo, sinabi ni King Hancock, ACSM-CPT, sweat 2 Success trainer sa NEOU, isang health streaming service, sa H...Magbasa pa
