Riix laabta ballaaran Y910Z
Astaamaha
Y910Z- TheTaxanaha Discovery-RDaabacaadda weyn ee xabadku waxay xoojisaa xuubka hoose ee miskaha iyada oo loo marayo dhaq-dhaqaaq hore oo isu soo dhawaansho ah iyada oo la hawlgelinayo xuubka xuubka weyn, triceps, iyo deltoid hore. Habka biomechanical ee aad u wanaagsan ayaa ka dhigaya tababarka mid raaxo leh oo waxtar leh. Kordhinta xoogga isku dheelitiran, taageerada tababbarka hal-cudud, labadaba mahadnaqa fursadaha kala duwan ee tababarka ee ay bixiyaan hubka dhaqdhaqaaqa madaxbannaan.
?
Qabasho Wacan
●Naqshadaynta gacan-qabsiga ee aadka u fiican waxay ka caawisaa in si siman loo qaybiyo culayska, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaqa jiid-jiidista mid raaxo leh oo waxtar leh. Dusha sare ee gacan-qabsiga labaduba waxay wanaajiyaan qabsashada, ka hortagga silbashada lateral, waxayna calaamadisaa booska saxda ah ee gacanta.
Isku dheeli tiran oo badan
●Dhaqdhaqaaqa madaxbannaan ee gacmaha ayaa bixiya tababbarka murqaha oo dheellitiran waxayna u ogolaataa jimicsigu inuu sameeyo tababar hal dhinac ah.
Hagaajinta Fudud
●Kursiga awoodda lagu caawiyay wuxuu u oggolaanayaa jimicsiyadu inay si fudud ula qabsadaan dhererka saxda ah ee tababarka, iyagoo siinaya taageero deggan iyadoo kor u qaadeysa raaxada.
?
TheTaxanaha Discovery-Rwaxaa lagu heli karaa midab cusub, kaas oo isku dhafan oo leh gacmaha wareegsan waxay siinayaan dadka isticmaala fursado badan oo loogu talagalay qalabka saxanka ah ee raran. Dhaxalashada biomechanics aadka u fiican eeTaxanaha daahfurkaiyo tafaasiil badan oo ergonomically ah oo la hagaajiyay, dabeecadda dabiiciga ah ee dhaqdhaqaaqa waxay bixisaa dareenka miisaanka xorta ah. Qalabka tayada sare leh iyo qiimaha la awoodi karo ayaa had iyo jeer ahaa waxaDHZ Fitnessku dadaalo.
