Triceps Extension U3028B

U3028B- LeSitaili Fa'asologaTriceps Extension e fa?aaogaina se mamanu masani e fa?amamafa ai le biomechanics o fa?aopoopoga triceps. Ina ia fa?atagaina tagata fa?aoga e fa?amalositino a latou triceps ma le fa?alelei ma le lelei, o le fetuunaiga o nofoa ma fa?amau lima fa?apipi?i e faia se sao lelei i le fa?atulagaina.

?

Biomechanical Design
●O le triceps o se tasi o maso autu o le lima. Ina ia fa'ataga ai tagata fa'aoga e maua a'oa'oga fa'alelei ma mataalia, o lima fa'ama'i fa'ata'oto ma 'au i luga o le Triceps Extension e lagolago ai tulilima o le tagata fa'amalositino ma pivot point e fa'aoga sa'o.

U'u fetuutuunai
●O le mamanu sa?o o lima e mafai ai ona fetuunai ma le tino o le tagata fa?aoga i totonu o le tele o gaioiga. O le au feliuliuai e gaoioi ma le lima e maua ai lagona faifai pea ma tetee.

Fesoasoani Fesoasoani
●O le pepa fa'atonu e tu'u lelei e maua ai ta'iala ta'itasi i le tulaga o le tino, gaioiga ma maso o lo'o galue.

?

Fa'atasi ai ma le fa'atuputeleina o tomai fa'agaioiga fa'apisinisi, i luga o le mamanu o le sitaili fa'ava'a, fa'atasi leMeasina Fa'aleAganu'u Fa'aletino - Lalaga, DHZna amata ai le taumafaiga muamua e tu'ufa'atasia tu ma aga masaniElemene Sainama oloa, leSitaili Fa'asologana fanau mai i lenei mea. O le mea moni, o le biomechanics tutusa ma le fa?atuatuaina o oloa lelei o lo?o fa?amuamua pea. O uiga o le sitaili Saina o le amataga foi lea o le igoa faasologa.