Noho Tonu U2026
Ngā āhuatanga
U2026- TeTuhinga o muaKa mau a Seated Dip i tetahi hoahoa mo nga roopu uaua triceps me te pectoral. E mohio ana nga taputapu i te wa e whakarite ana i te haumaru o te whakangungu, ka whakahoki ano i te ara nekehanga o te mahi pana-ake tuku iho e mahia ana i runga i nga pae whakarara me te whakarato i nga mahi aratakina. Ko te tuuru me te papa o muri kua arotauhia kia pai ake te tautoko me te whakamarie.
?
Whakahokia te Ara Motini
●Ko te hoahoatanga o te ringa pivot Seated Dip he tino whakahoki i te wheako whakangungu reu pae whakarara tuku iho kia uru tika ai nga triceps.
Te Whakatikatika Turanga o te Tinana
●Ka mahi tahi te papa tuuru me te papa waewae pumau me te tuuru anga whakamua ki muri hei awhina i te kaiwhakamahi ki te whakatika i te tinana ki te tuunga tika i te wa katoa o te mahi, kia pai ai nga mahi katoa ki te whakaihiihi me te whakangungu i te roopu uaua.
Haumaru me te whai hua
●He otinga tino pai mo te hunga kaore e kaha ki te whakangungu i nga pae whakarara tuku iho. Ka kawea mai e te taputapu te awe whakangungu rite ki nga riceps me nga roopu uaua pectoral i raro i te kaupapa o te whakarite i te haumaru o nga kaiwhakamahi.
Whirihoranga-Waitohu
●Kua whakairohia e te hangarau tukatuka rawe a DHZ tetahi tauira raranga whakarewa motuhake mo tenei raupapa. I te mea ko te raupapa tohu-iti a DHZ, ehara i te mea ka mau tonu i te hoahoa koiora pono me te whakamahi i nga rauemi o te karaehe ngaio, engari he pai te whakahaere i te utu hua kia pai ai te utu.
?
Puta noa i teHua kua tohuahītori o DHZ Fitness, mai i teDHZ Tasikame te tino whai hua, ki nga raupapa taketake e wha -DHZ Evost, DHZ Apple, DHZ tupuni, aKāhua DHZ.
I muri i te urunga ki te waa-whakarewa katoa o teDHZ Fusion, te whanautanga oDHZ Fusion ProaDHZ Prestige Proi tino whakaatu i nga mahi whakangao me nga mana whakahaere utu o DHZ i runga i nga raina hua tino nui ki te marea.
Ko te tauira raranga tino motuhake i roto i te hoahoa DHZ kua tino honoa ki te tinana whakarewa-katoa katahi ano ka whakahouhia ko te Prestige Series. Na te hangarau tukatuka ataahua a DHZ Fitness me te whakahaere utu pakeke i hanga te utu-whai huaTuhinga o mua. Ko nga huarahi motini koiora pono, nga taipitopito hua tino pai me te hanganga papai kua otiTuhinga o muahe raupapa tohu-iti e tika ana.
