-
Pehi Pukahaka U3084C
Ko te Evost Series Chest Shoulder Press e mohio ana ki te whakauru o nga mahi o nga miihini e toru ki te kotahi. I runga i tenei miihini, ka taea e te kaiwhakamahi te whakatika i te ringa pehi me te nohoanga i runga i te miihini ki te mahi i te perehi pae, te perehi oblique whakarunga me te perehi pakihiwi. Ko nga ringaringa tino pai ki nga waahi maha, me te whakarereketanga ngawari o te nohoanga, ka taea e nga kaiwhakamahi te noho ngawari ki nga waahi mo nga mahi rereke.
-
Tautoko Chin U3009
Ko te Evost Series Dip/Chin Assist ehara i te mea ka taea anake te whakamahi hei waahanga o te rangatū kaupapa matua o te teihana mahi mono-mai, te teihana maha-tangata ranei, engari he punaha mahi-rua pakeke. Ko nga hikoinga nui, ko nga papa turi pai, ko nga kakau takahurihuri me nga kakau tohanga-maha he waahanga o te taputapu awhina ruku/kauwae tino pai. Ka taea te takai i te papa turi kia mohio ai te kaiwhakamahi ki te mahi kore awhina. Ko te tikanga kawe raina he taurangi mo te pumau me te mau tonu o nga taputapu.
-
Glute Isolator U3024C
Ko te Evost Series Glute Isolator i runga i te turanga tu i runga i te whenua, e whai ana ki te whakangungu i nga uaua o nga hope me nga waewae tu. Ko nga papa tuke, ko nga papa pouaka ka taea te whakarite me nga kakau ka tautoko pumau mo nga kaiwhakamahi rereke. Ko te whakamahi i nga waewae o te papa kua whakaritea hei utu mo nga papa taapiri ka whakanui ake i te pumau o te taputapu me te whakanui ake i te waahi mo te nekehanga, ka koa te kaiwhakangungu ki te kaha ki te whakanui i te toronga hipoki.
-
Tāpiri E3022
Ko te Evost Series Adductor e aro ana ki nga uaua adductor i te wa e whakarato ana i te noho muna ma te tuu i te kaitakawaenga ki te pourewa o te taumaha. Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga. Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga uaua adductor.
-
Pehi Whakapiki U3013C
Ko te Evost Series of Incline Press e tutuki ana i nga hiahia o nga kaiwhakamahi rereke mo nga pehi whakaheke me te iti o te whakatikatika ma te tuuru me te papa o muri. Ka taea e te kakau-rua te whakatutuki i te whakamarie me te mahi kanorau o nga kaiwhakangungu. Ko te huarahi whaitake ka taea e nga kaiwhakamahi te whakangungu i roto i te waahi iti ake te whanui me te kore e kikii me te aukati.
-
Lat Pull Down&Pulley U3085C
Ko te Evost Series Lat & Pulley Machine he mihini mahi-rua me nga tuunga whakakorikori lat me nga tuunga whakangungu-waewae. Kei roto i te papa pupuri huha ngawari ki te whakatika, te nohoanga toroa me te pae waewae kia pai ai nga mahi e rua. Ki te kore e wehe i te nohoanga, ka taea e koe te huri tere ki tetahi atu whakangungu na roto i nga whakarereketanga ngawari kia mau tonu ai te whakangungu
-
Whakapiki taha U3005C
Ko te Evost Series Lateral Raise i hangaia hei tuku i nga kaiwhakangungu ki te pupuri i te tuunga noho me te ngawari ki te whakatika i te teitei o te nohoanga kia pai ai te hono o nga pakihiwi ki te tohu pivot mo te mahi whai hua. Ko te hoahoa tuwhera tika e ngawari ana te taputapu ki te kuhu me te puta.
-
Toronga Waewae U3002C
He maha nga tuunga timatanga a te Evost Series Leg Extension, ka taea te whakatika noa i runga i nga hiahia o te kaiwhakamahi ki te whakapai ake i te ngawari o te mahi. Ko te papa rekereke ka taea e te kaiwhakamahi te whiriwhiri i te tuunga tino pai ki te waahi iti. Ko te urunga o muri ka taea te whakarite i nga turi kia ngawari ki te hono ki te tuaka kaurori kia pai ai te mahi koiora.
-
Toronga Waewae&Waewae Kuri U3086C
Ko te Evost Series Leg Extension / Leg Curl he miihini mahi-rua. I hoahoatia me te papa hiwi watea me te papa rekereke, ka taea e koe te whakatika mai i te tuunga noho. Ko te papa hiwi, kei raro i te turi, he mea hoahoa hei awhina i te riu waewae, ma reira ka awhina i nga kaiwhakamahi ki te kimi i te tuunga whakangungu tika mo nga mahi rereke.
-
Perehi Waewae U3003C
Ko te Evost Series of Leg Press kua whakawhanuihia nga papa waewae. Ki te whakatutuki i te painga whakangungu pai ake, ka taea e te hoahoa te toronga katoa i te wa o nga mahi whakangungu, me te tautoko i te pupuri i te poutū ki te whakataurite i te mahi squat. Ka taea e te tuuru whakamuri te whakarite i nga kaiwhakamahi rereke me o raatau tuunga tiimata e hiahiatia ana.
-
Toia Roa U3033C
Ko te Evost Series LongPull ehara i te mea ka taea anake te whakamahi hei waahanga o te rangatū rangatū o te teihana mahi mono-mai, he teihana maha-tangata ranei, engari ka taea hoki te whakamahi hei taputapu rarangi waenga motuhake. Ko te LongPull he nohoanga teitei mo te urunga me te putanga. Ka taea e te papa waewae wehe te urutau ki nga kaiwhakamahi o nga momo tinana rereke me te kore e arai i te ara neke o te taputapu. Ko te waahi o waenganui-rarangi ka taea e nga kaiwhakamahi te pupuri i te tuunga tika ki muri. He ngawari te whakawhiti i nga kakau.
-
Hip Maha E3011
Ko te Evost Series Multi Hip he whiringa pai mo te wheako whakangungu mohio, haumaru me te whai hua. Ko tana hoahoa tino pai, me te huinga katoa o nga mahi rereke, he tino pai mo nga waahi whakangungu o nga rahi rereke. Ko te taputapu kaore i te whakaaro anake ki te whakangungu i te koiora, te ergonomics, me etahi atu, engari kei roto hoki etahi hoahoa tangata me te ngawari ki te whakamahi, he maamaa me te whai hua.
